まなかな主宰遠山ちひろです。早いもので8月も終わりに近づき・・・。私は9月に入るといよいよ今年も終わるな~という気分になってきて焦り始めるのですが、あれよあれよと気付けば年末ってことになるので気を付けたいですね(笑)
みなさんはどうでしょうか?
さて、何か目標を見つけて新しいことを始めたい方。書道には興味があるけど迷われている方、続けていけるか心配な方・・・。
そんな方へ必見!先日視聴した’目標達成のためのマインドセット’をシエアします。(マインドセットコーチングアカデミー)
私は以前、目標達成には気合(決意)があればやり遂げられると思っていました。
あたらしい目標をたてても達成できなかったときは
意志の弱さを責めたりしました。
しかし、それは目標達成のやり方が悪かったのです!
ざっくりいうと、人間の脳には現状を維持する機能があるそうです。
その機能にあらがうのはなかなか大変なことで、
目標達成に必要なのはズバリ”環境の変化”。
少しづついつもの行動を変えながら(急な変化は脳に気づかれてしまい戻ろうとするから)
その小さなが変化を
あらたな現状にしていくことに
私たちは集中すればいいのですね♪
だから新しいことを始めようとするときの
不安っていうのは当然の脳のメカニズムであって
それを理解したうえで
まずはいつもやっていることとは違う
新しい世界(環境)に飛び込んで、体験するということが
あらたな目標を叶える1歩になるのではいでしょうか?!
ご入会キャンペーンは9月20日(お手続き完了)まですよ!
締切近くは混み合う場合もございますため
お早めに体験レッスンをご予定くださいね!