まなかな主宰 遠山ちひろです。
先日たまたまたどり着いた動画がなるほど～これは我々お稽古に取り組む”コツコツ続ける”に通じるものがあるのでは？と思ったのでシエアしたいと思います。
私はなんだか”脳科学”とか”行動心理学”とか人間の心理や行動に関するお話に興味があって、本や動画を見て新たな自分の一面を知ることや共有することが好きなんです♪
ベストセラー続出！サイエンスライターである鈴木祐さんの著書「ヤバイ集中力」より
お金持ちの方や、社会的に地位の高い方を調べていくと一様に誠実性が高く、それは集中力と繋がっていて
IQとか、家庭の裕福さ、生まれた場所など成功要因はたくさんあるけど誠実性がズバ抜けて高い要素があるそうです。
え！集中力と誠実性が？関係するの？と思いましたが学問的には誠実性という概念があって（性格特性のこと）
簡単に言うと、物事真面目にコツコツ取り組んで、やり続けていくことできる能力が重要視されているんです。
何かを成し遂げるにはコツコツ物事に取り組んだ結果であり、その取り組みには集中が必要になってくるというサイクルなわけですね。
この話を聞いて自分自身で集中力ががあるとは思ってはいませんでしたが、コツコツやってきてよかたなぁ～と思わず独り言がでちゃいました！（勝手に褒められた気分になりました笑）
でも振り返れば私の幼少期（落ち着きがないと自他ともに認める）から今を比較すれば、ものすごい集中できるようになりました（笑）これを私自身で証明しているので、今集中力に自信がない方も大丈夫です！（少し時間はかかるかもしれませんが・・）
その集中力を最大限発揮していくにはというところが気になった方は鈴木祐さん著書「ヤバイ集中力」を読んでみてくださいね。
面白かったのはコーヒーのカフェインを集中力利用するにあたり、ベストなの見方、飲む時間に裏技があって・・・。などなど
また今月もみんなでコツコツやりましょう～♪
